საშუალებები და ჩვევები კანის გაახალგაზრდავებისა და დამარბილებისთვის

წლების განმავლობაში კანი კარგავს სიმყარეს, ელასტიურობას, ნაოჭებს და ნაკეცებს. მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ცდილობენ ყველაფერი გააკეთონ, რომ მოხდეს დაბერების ხილული ნიშნების გამოვლინება. სირცხვილია, რომ ზოგჯერ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების რეგულარული გამოყენებაც კი არ იძლევა მოსალოდნელ, ხანგრძლივ ეფექტს. Რატომ ხდება ეს?

რა იწვევს კანის სწრაფ დაბერებას?

მრავალი ფაქტორი მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. კერძოდ:

• დაუბალანსებელი დიეტა, შემწვარი, მარილიანი, შებოლილი, ტკბილი საკვები;
• გათბობის სეზონზე მშრალი შიდა ჰაერი;
• უარყოფითი გარემო ფაქტორები: ქარი, მტვერი, ყინვა, გამონაბოლქვი აირები, მზის სხივები და ა. შ.
• კანის არაადეკვატური მოვლა ან მისი სრული არარსებობა;
• ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა;
• სტრესი და ნერვული აშლილობები;
• ზოგიერთი მედიკამენტის მიღება.

შევეცადოთ გაერკვნენ, რა უნდა შეიცვალოს ცხოვრებაში, რომელი ჩვევები უნდა მოიცილო და რომელი უნდა შეიძინო, რათა რაც შეიძლება დიდხანს შეინარჩუნო კანის სიგლუვე და სილამაზე.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი

რაც არ უნდა ჩვეულებრივად ჟღერდეს, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, ცუდი ჩვევებისგან თავის დანებება გჭირდებათ. მოწევა და ალკოჰოლი ნამდვილად არ უწყობს ხელს ჯანმრთელობას და სხეულის ნებისმიერი პრობლემა დაუყოვნებლივ აისახება კანის მდგომარეობაზე. იგი ხდება დეჰიდრატირებული და გამოიყურება მოსაწყენი და მოქნილი.

დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ რამდენ სუფთა წყალს სვამთ. ყავა, ჩაი, შაქრიანი სასმელები და ახლად გამოწურული წვენებიც კი არ შეცვლის ჩვეულებრივ წყალს. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1. 5 ლიტრი დღეში. თანხა დამოკიდებულია სხეულის წონაზე.

შეეცადეთ არ იკვებოთ ზედმეტი ჭამით: ადექით მაგიდიდან, როდესაც შიმშილის გრძნობა კვლავ მცირეა. ეს განსაკუთრებით ეხება საღამოს კვებას.

საკმარისად დაიძინე. ძილში კანი თავს იახლებს, ამიტომ რაც უფრო მეტს გვძინავს, მით უფრო ლამაზდება. ძილის წინ შეეცადეთ იფიქროთ მხოლოდ კარგზე, იოცნებოთ და არავითარ შემთხვევაში არ შეეცადოთ ჩასწვდეთ გადაუჭრელ პრობლემებში. მშვიდობა და სიმშვიდე უნდა იყოთ თქვენი ერთგული თანმხლები ძილის წინ. გახსოვდეთ, რომ ძილის რეგულარული ნაკლებობა ძალიან მალე გამოიხატება სახის კანისა და მთელი სხეულის ტონუსის დაქვეითებით.

იარეთ სუფთა ჰაერზე რაც შეიძლება ხშირად. ნებისმიერ შემთხვევაში, წადი ქალაქგარეთ, ბუნებაში - ის ნამდვილად ისარგებლებს. თქვენ სახლში ჯანმრთელი გაწითლებული და თვალების ბზინვარებით დაბრუნდებით.

სახის მასაჟი და ტანვარჯიში

სახის მასაჟი და ტანვარჯიში სასწაულებს ახდენს. ამ მეთოდების რეგულარული გამოყენების შემთხვევაში, კანი რამდენიმე კვირაში გარდაიქმნება. ფაქტია, რომ სამკურნალო სესიების დროს, სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია. კანის უჯრედები უფრო მეტ საკვებს იღებენ.

მსუბუქი მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს სახლში. პროცედურის დასაწყისში წიწაკა, გაიწმინდეთ სახე და დაიბანეთ ხელები საპნით. თითის წვერების ნაზი შეხებით დაიცავით მასაჟის ხაზები მკაცრად, მსუბუქად დაჭერით კანზე. თქვენი მოძრაობები უნდა ჰგავდეს დაკრას. მასაჟი უფრო ეფექტური იქნება, თუ შრატს წაისვამთ ან მის წინაშე მწვანე ჩაისგან დამზადებული ყინულის კუბებით დაამუშავებთ სახეს.

დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, კანი გარდაიქმნება, გახდება უფრო ელასტიური და თანაბარი. ასევე, მასაჟი ეხმარება გაუმკლავდეს შეშუპებას.

კრემები, შრატები, ლოსიონები კანის მოვლისთვის

თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ კოსმეტიკა სახის კანის გარდაქმნის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გზაა. ამის ახსნა მარტივია: შევიძინე ნანატრი ქილა და გამოვიყენე თქვენს ჯანმრთელობაზე. მაგრამ ასეთი თანხები ყოველთვის არ იძლევა მოსალოდნელ ეფექტს. ქალები უფრო და უფრო მეტ პროდუქტს ყიდულობენ, მათ შორის კანის მოვლაში, მაგრამ პრობლემები კვლავ რჩება. ამ შემთხვევაში უნდა დაუკავშირდეთ კოსმეტიკოსს, რომელიც დაგეხმარებათ მოვლის სისტემის არჩევაში. მაგრამ მხოლოდ მშვენიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი გადაწყვეტს ამის გაკეთებას.

თუ დრო და სურვილი გაქვთ საკუთარი დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტების შესაქმნელად, მაშინ უმჯობესია დაიწყოთ მარტივი რეცეპტებით. ჩვენ გთავაზობთ ერთ-ერთ მათგანს. გაზომეთ თითოეული დესერტის კოვზი კაკაოს კარაქი და ზღვის buckthorn კარაქი. აურიეთ და დაამატეთ A და E. ვიტამინების ზეთოვანი ხსნარის 3-4 წვეთი, წაისვით კრემი დასუფთავებისთანავე ნესტიან კანზე. მაქსიმალური ეფექტურობისთვის დაიფარეთ სახე ცელოფანით ან პერგამენტით. დაახლოებით 15-20 წუთის შემდეგ, პროდუქტის ნარჩენები უნდა მოიხსნას ხელსახოცით.

ეს კრემი შეგიძლიათ შეცვალოთ სამრეწველოთი. და აუცილებლად დააკვირდით კანის რეაქციას, რადგან სრულიად ნატურალური პროდუქტებიც კი ყველასთვის შესაფერისი არ არის. მათ ასევე აქვთ ალერგიული რეაქცია.

სახის დამარბილებელი ნიღბები

კოსმეტოლოგები გვირჩევენ, რომ ნიღბები შეიტანოთ კანის რეგულარულ მოვლაში. საბედნიეროდ, ახლა მათი არჩევანი დიდია, შეგიძლიათ აიღოთ იგი ყველა გემოვნებისა და საფულისთვის. ან სცადეთ და მოამზადეთ საკუთარი დამარბილებელი და დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტები. ამ პროდუქტების მთავარი უპირატესობა არის მათი ბუნებრიობა. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე ნიღაბი დადასტურებული რეცეპტით.

• ნიღაბი ზეთით და ბანანით.

ამ რეცეპტში მხოლოდ ორი პროდუქტია: ბანანი და კარაქი. ჯერ ბანანი გააცალეთ და პიურე გააკეთეთ. აიღეთ თითოეული ინგრედიენტის კოვზი და აურიეთ. წაუსვით ნარევი მთელ სახეს და გააჩერეთ 15-18 წუთი. ნიღაბი მოაცილეთ თბილ წყალში დასველებული ბამბის ბალიშით, შემდეგ დაიბანეთ თბილი წყლით, წაისვით კანი ყინულის კუბით და წაისვით დამატენიანებელი.

• სახამებლის ნიღბები.

სახამებლის დახმარებით შეგიძლიათ სწრაფად მოაწესრიგოთ კანი: გლუვი გახადეთ, გახადეთ იგი რბილი და აბრეშუმისებრი. თუ ეს პროდუქტი არასოდეს შეგიტანიათ ხელნაკეთი ნიღბის რეცეპტებში, დარწმუნდით, რომ ექსპერიმენტები ჩაატარეთ. დარწმუნებული ვართ, შედეგი გაგაოცებთ.

• ბანანის სახამებლის ნიღაბი.

გახეხეთ ბანანის ნახევარი ხაჭოში და შეურიეთ კარტოფილის სახამებლის სუფრის კოვზი. მიღებული მასა სქელი ფენით გაანაწილეთ სახეზე თითების ან სპატულის გამოყენებით. ექსპოზიციისთვის, მინიმუმ ნახევარი საათი დასჭირდება. ჩამოიბანეთ ნიღაბი წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.

• ნიღაბი ვაშლის წვენით და სახამებლით.

მონიშნეთ სახამებლის კოვზი და არაჟანი, აურიეთ და ჩაასხით ჩაის კოვზი ვაშლის წვენი. წაისვით ნარევი თქვენს სახეზე. 18-20 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თბილი წყლით. ნარევს აქვს მატონიზირებელი, გამკაცრების ეფექტი, ის შესანიშნავად ასწორებს კანს. ჩაატარეთ სილამაზის მკურნალობა კვირაში რამდენჯერმე ერთი თვის განმავლობაში.

• ავოკადოს ნიღაბი.

ეს ნიღაბი მოიწონებს მათ, ვისაც არ მოსწონს მრავალკომპონენტიანი პროდუქტების მომზადება. იგი შედგება მხოლოდ ერთი პროდუქტისგან: ავოკადო, რომელიც თუნდაც მარტო, სასარგებლოდ მოქმედებს კანზე. ნაყოფის ნაწილი გადააქციეთ წვნიანად და წაისვით თანაბარი ფენა მთლიანი სახის კანზე, თუნდაც თვალის მიდამოში. 30 წუთის შემდეგ ამოიღეთ გრუპი ბამბის საცრით და გარეცხეთ.